Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 35,18g | Carbs: 248,83g.
Café da Manhã: Persimmon, Plums, Aviação Manteiga, Nescafé Tradicional, Hemmer Mel, Paulista Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Royal Gelatina, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomato Sauce, Baked or Boiled Polenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce, Cooked Lentils, Chard, Tomatoes, Beets . Lanches/Outros: Hemmer Mel, Taeq Aveia em Flocos, Bananas , Tia Sônia Barra De Cereais Castanha Do Pará Com Coco E Chocolate, Pears, Coffee with Sugar. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 42,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Lemonica
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