Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 62,96g | Prot: 66,59g | Carbs: 207,40g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Cebollas Dulces, Tomates, Huevo Cocido, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Jantar: Casa Tarradellas Fuet, Preli Croquetas de Cocido, Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Galleta, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Plátano, Preli Croquetas de Cocido, Mandarinas. mais...
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3854 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, de Pé - 4 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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