Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 95,42g | Carbs: 61,22g.
Almoço: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas1232
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