Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 60,71g | Carbs: 184,75g.
Café da Manhã: Maçã, Melão. Almoço: Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Repolho, Ovo Cozido, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Laranjas. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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