Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 77,68g | Carbs: 188,74g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almoço: Abacaxi, Couve Refogada, Alface, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Lasanha com Carne, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Desnatado, Maçã. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bethaniabb
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