Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 14,27g | Prot: 34,87g | Carbs: 79,10g.
Café da Manhã: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Kiwi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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