Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 109,98g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado, Jangada Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Mamão Formosa, Bauducco Torrada Tradicional. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Jantar: Nossa Senhora de Fátima Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Betânia Leite Desnatado, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. Lanches/Outros: Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Gipan Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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