Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 108,55g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Natural One Suco de Laranja Integral. Almoço: Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela TACO Feijao Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Requeijão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Palmito, Vapza Carne Seca Desfiada, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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