Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 84,95g | Carbs: 86,88g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Jantar: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Bolinho de Carne. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Milho Verde Cozido, Perdigão Apresuntado Fatiado, Vale do Sol Pão 100% Integral. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ssadof
|