Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 87,95g | Carbs: 184,86g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Ralado, Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Leite (Leite Integral), Arroz Doce. Almoço: Mãe Terra Chia Semente, Carambola, Molho de Soja, Tofu Duro, Laranjas, Ovo Cozido, Maionese, Adria Torrada Multigrãos, Veritá Caponata de Berinjela. Jantar: Max Titanium 100% Whey Chocolate, São Lourenço Brigadeiro de Colher , Pepino (Descascado), Gym Chef Brócolis, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Nestlé Sorvete Flocos, Tofu Duro. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FefeN21
|