Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 19,76g | Prot: 46,76g | Carbs: 119,45g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Carrefour Água de Coco. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Tomates, Repolho Verde. Jantar: Linea Shake de Baunilha. Lanches/Outros: Qualitá Pera Portuguesa, Power Supplements T_SEK. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahrolnunes
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