Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 70,53g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tofu Mole, Bauducco Pão de Forma Integral, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado. Almoço: McDonald's McNifico Bacon. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Embaré Bala de Caramelo, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado, Linea Chocolate Dark 50% , McDonald's Torta de Maçã. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marileibp
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