Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 80,12g | Carbs: 233,29g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Tainha. Jantar: Feijão Carioca, Músculo Bovino, Batata Inglesa, Cenouras, Namorado Arroz Branco Cru. Lanches/Outros: Laranjas, Nestlé Tostines Água, Bolo de Fubá, Banana Nanica. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monitora
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