Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 71,48g | Prot: 103,85g | Carbs: 113,29g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Batata Baroa, Plena Almôndega de Carne Bovina. Jantar: Camponesa Doce de Leite em Barra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Vermelhos, Omelete, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Mexerica, Maçã. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Meu guerreiro querido !! Não poderia passar pelo FS sem lhe desejar uma semana abençoada para você e os seus 🙏🏻
20 set 21 por membro: DeahFitness
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Oh sumida!!
Tudo bem contigo?? Espero que sim.
Uma ótima semana para vc tbm
Que Deus guie sua vida SEMPRE!!
20 set 21 por membro: axpedrosa
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Ficando bem , meu amigo !! Amém a nós todos , grande abraço 🤗
20 set 21 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de axpedrosa
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