Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 102,28g | Prot: 90,69g | Carbs: 199,61g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Purland Schweinekotelett, Milfina Butter , Rapsöl, Leimer Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Milfina Kondensmilch 10%, Wirsing, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Jantar: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Becel Pro Activ, Zimbo Zwiebelmett, Käse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, REWE Tafeltrauben. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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