Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 74,22g | Carbs: 67,94g.
Almoço: AdeS Leite de Soja Zero, Café, Wickbold Pão de Forma Integral Mais Proteína, Salpicão de Frango. Jantar: Banana Prata, Maçã, Mamão, Leite de Amêndoas, Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Salpicão de Frango, Café, AdeS Leite de Soja Zero. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yas.yasdomi
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