Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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127,7 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 122,29g | Carbs: 175,21g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Banana Nanica, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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