Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 30,35g | Prot: 62,91g | Carbs: 173,99g.
Café da Manhã: Café, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Almoço: Pirão de Peixe, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Corvina. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Laranjas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café, Abacaxi, Goiaba. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manu Pereira
|