Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 161,52g | Carbs: 180,99g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Subway Cebola, Brócolis Cozido, Cenoura, Crua, Alface, Americana, Crua, Subway Tomate. Jantar: Subway Tomate, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Alface, Americana, Crua, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Subway Cebola, Cenoura, Crua. Lanches/Outros: Morango, Cru, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua, Mariza Canela em Pó, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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