Jornal de Jessyblack29, 14 ago 21

CRAVADO 🙏🏽
62 kg Perdidos até agora: 23,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Gord: 53,12g | Prot: 69,31g | Carbs: 141,02g.   Café da Manhã: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Mosmann Ninho Integral com Batata Doce. Lanches/Outros: Creme de Ricota, Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Doce de Leite. mais...
1504 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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