Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Gord: 9,13g | Prot: 60,43g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Café, Banana, Whey Protein, Mingau de Aveia. Almoço: Banana, Alface, Frango Desfiado, Couve-de-Folhas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrina-ferreirah
|