Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 50,46g | Carbs: 59,40g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Milho, Queijo Minas. Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Qualitá Tomate Cereja, Macarrão. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhadas - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliCRP
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