Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 14,82g | Prot: 32,26g | Carbs: 97,11g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Jantar: Tomates, Patê de Atum, Alface, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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