Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 77,46g | Carbs: 140,39g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Magro Açúcar Light, Ovo, Café, Pão de Trigo Integral. Almoço: Hemmer Molho Barbecue, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Magro Açúcar Light , Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Lugen Semente de Chia, Leite, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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