Jornal de juliana_araujo__, 13 ago 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021

88 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 31 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 agosto 2021:

513 kcal

Gord: 18,69g | Prot: 5,59g | Carbs: 95,95g. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana. Jantar: Lacta Diamante Negro (25g). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente. mais...

2138 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...

Perdendo 5,6 kg por Semana

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