Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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128 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 87,97g | Prot: 153,28g | Carbs: 264,96g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Turma da Mônica Kiwi, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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