Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 93,29g | Prot: 61,14g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee, Espresso. Almoço: Milram Kartoffelcreme, Hellema London Karamell Kekse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Rapsöl, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Zitrone Zero. Jantar: Roter Tafelwein, Bratwurst, Aldi Holländischer Gouda, Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , American Style Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Aldi Holländischer Gouda, Kaffee, Alnatura Hafermilch, REWE Tafeltrauben, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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