Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 40,60g | Carbs: 235,15g.
Café da Manhã: Ades Zero - Uva - 200Ml, Café Expresso, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: Linguado Cozido, AMFA Alface Americana, AMFA Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Cenouras, Beterrabas, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca. Jantar: Melões Cantalupo, Mamão, Queijo Minas Padrão, Pão de Trigo Integral. Lanches/Outros: Pão de Banana (com Margarina), Barra de Cereais Coco Tostado, Barra de Cereal Morango com Iogurte. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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