Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 88,07g | Carbs: 125,88g.
Café da Manhã: DIA Manga Rosa , Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Tirol Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Almoço: Carne de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Repolho Verde, Acelga, Alface de Folha Verde. Jantar: Tirol Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de leticiaa_alvarenga
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