Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 11,84g | Prot: 28,79g | Carbs: 82,72g.
Café da Manhã: Monteminas Queijo Minas Frescal, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha. Jantar: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Maçã, Gengibre, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Água, Limão, Couve-de-Folhas. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Millena_03
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