Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 196,27g | Carbs: 166,78g.
Café da Manhã: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mamão Formosa, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Batata Doce. Almoço: Abacaxi, Berinjela, Patinho, Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batata Doce, Cenouras, Beterrabas. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Batata Doce, Berinjela, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Abacate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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