Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 49,75g | Carbs: 129,03g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Cafezinho, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Frito. Almoço: Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Jantar: Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ericaviiana
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