Calendário de Dieta de Ericaviiana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
ter 8: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,20g
 
3,60g
 
1,54g
- -
sex 4: 2227 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
170,67g
 
229,97g
- -
fevereiro 2022
ter 1: 1176 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,94g
 
59,16g
 
82,70g
- -
janeiro 2022
dom 30: 835 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
33,76g
 
122,81g
- -
sáb 29: 1730 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
71,98g
 
225,50g
- -
sex 28: 1672 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,09g
 
88,38g
 
188,20g
2682*  1010
qua 26: 1012 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
85,22g
 
123,11g
2096*  1084
ter 25: 1893 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,51g
 
79,50g
 
236,74g
- -
dom 23: 706 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
35,12g
 
56,23g
- -
sáb 22: 1607 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
78,69g
 
169,49g
- -
ter 11: 202 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,34g
 
13,90g
 
3,29g
- -
dom 9: 615 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
27,51g
 
69,00g
- -
agosto 2021
qua 11: 484 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
24,02g
 
46,49g
- -
seg 9: 898 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
49,75g
 
129,03g
1967*  1069
janeiro 2021
sex 22: 1105 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
62,78g
 
121,48g
- -
qui 21: 306 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,96g
 
14,56g
 
43,31g
- -
dezembro 2020
qua 16: 1142 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
72,18g
 
111,44g
2412*  1270
ter 15: 313 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
3,30g
 
36,50g
- -
novembro 2020
sex 27: 938 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
48,57g
 
90,88g
- -
qui 26: 548 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
42,82g
 
76,06g
- -
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