Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3611 kcal
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Gord: 96,61g | Prot: 171,25g | Carbs: 427,14g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Diamante Negro (20g), Maçã. Almoço: Carne de Sol, Carne de Bode, Purê de Mandioca, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Cozido, Alcatra, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Itaipava Cerveja . Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Hambúrguer Grande. Lanches/Outros: Banana Prata, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Gaspari Nutrition Proven Whey , Uvas-Passas (sem Sementes), Kiwi, Nestlé Sorvete Crunch Amendoim, Uvas, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Optimum Nutrition Hydrowhey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Formosa, Verde Campo Lacfree. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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