Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 100,98g | Prot: 222,81g | Carbs: 27,52g.
Almoço: Cordeiro, Peito de Frango, Picanha sem Gordura. Jantar: Morangos, Picanha, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rschult
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