Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 38,51g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Hortifruti Mamão Formosa, Hortmix Manga Picada, Banana, Hortifruti Morango, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Almoço: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Qualitá Torta de Palmito com Requeijão. Jantar: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hellmann's Maionese, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Banana, Askov Vodka, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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