Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 107,52g | Prot: 82,51g | Carbs: 224,97g.
Café da Manhã: Lyoner, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Penny Markt Gouda, Becel Pro Activ, Alnatura Weizen Vollkorn Toast, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Knusprige Ente, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Jantar: Mineralwasser, Schweppes Original Bitter Lemon, Becel Pro Activ, Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Holländischer Gouda, Alnatura Weizen Vollkorn Toast, Aldi Nektarine, Vemondo Bio Hafermilch , Kaffee, Brombeeren, Blaubeeren, Gelee (Alle Sorten), REWE Pflaumen, Philadelphia Doppelrahmstufe . Lanches/Outros: Douceur Gemischte Paranüsse, Ritter Sport Schokowürfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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