Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 32,63g | Carbs: 61,79g.
Café da Manhã: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Original Unsweetened Almond Milk, Baking Soda , Butter , Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Egg, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis. Jantar: Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Lanches/Outros: Egg. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
that's probably due to weight lifting.xx
08 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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Rach… 🤣 of course it is!! 🤣🤣🤣
08 ago 21 por membro: yfritz
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You're still smashing it 💪👊😘 xx
08 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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Rach you ran away yesterday, Ad was very sad
08 ago 21 por membro: yfritz
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don't worry everything going to be alright
08 ago 21 por membro: Chestnut63
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Yfritz I went to bed and watched tv, I don't think Ad was sad about me going to bed 🤣🤣🤣 xx
08 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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Chestnut you are so random🤣🤣
08 ago 21 por membro: yfritz
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Rach, Ad was worried. Please pay a visit to him and reassure him.
08 ago 21 por membro: yfritz
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Probably because I am not playing with a full deck♠️♥️♦️♣️🤣🤣🤣
08 ago 21 por membro: Chestnut63
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Yfritz I did say goodbye night to you all lol 🤣🤣 ok I'll go say hello to Ad.👊 xx
08 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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Yes Chestnut & Rach, let’s go harass Adpreso
08 ago 21 por membro: yfritz
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I already said hello and he commented on my post too.🤣🤣🤣
08 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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what do you want me to say?
08 ago 21 por membro: Chestnut63
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Let’s go to Rachel’s page then. Chestnut, are you coming?
08 ago 21 por membro: yfritz
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08 ago 21 por membro: Chestnut63
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Histórico de Peso de yfritz
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