Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 54,38g | Carbs: 210,92g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Qualy Qualy Light, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Maçã, Banana Prata, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Q-Pão Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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