Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 108,57g | Prot: 75,22g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Água. Almoço: Purê de Batata Baroa, Couve Refogada, Carne de Panela. Jantar: Santa Helena Amendoim, Queijo Branco, Castanhas-do-Pará. Lanches/Outros: Água, La Violetera Uva Passa Escura. mais...
|
|
2908 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar380
|