Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 81,34g | Prot: 101,41g | Carbs: 263,96g.
Café da Manhã: Nutrify Veganpro. Almoço: Brócolis Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Baden Baden Cerveja Weiss, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Massa Leve Lasanha Quatro Queijos. Lanches/Outros: Diet House Figo em Calda, Cordial ou Licor, Snackout Doce de Goiaba, Jasmine Cookies Integrais Limão, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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