Jornal de Fafa2016, 06 ago 21

Firme e forte
69 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1554 kcal Gord: 58,46g | Prot: 52,81g | Carbs: 154,79g.   Café da Manhã: Queijo Fresco, Cafezinho, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada. Almoço: Clamel Pé de Moça, Kibe Frito, Sopa Fabiana. Jantar: Pizza de Calabresa, Vinho Merlot. Lanches/Outros: Banana Prata, Sadia Mussarela. mais...
1681 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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