Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 47,78g | Prot: 97,18g | Carbs: 50,86g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Café. Almoço: Cebolas, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Tomates, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yas.yasdomi
|