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姨妈撤退
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 75,88g | Carbs: 86,88g.
Café da Manhã: 号乐享 烘焙燕麦. Almoço: 羽衣甘蓝, 麦德龙 红腰豆罐头, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 黑咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Jantar: 橄榄油, 炒韭菜, 杂粮饭, 猪肥肉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 洋葱, 胡萝卜, 鸡蛋（整个）, 蒸南瓜. Lanches/Outros: 麦德龙 红腰豆罐头, 苹果. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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