Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 105,22g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Café, Gergelim, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Jantar: Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Amêndoas, Banana Prata, Mamão Formosa, Gergelim, Melão, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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