Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4251 kcal
|
Gord: 219,35g | Prot: 211,25g | Carbs: 362,70g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Tapioca com Manteiga. Almoço: China in Box Yakisoba Clássico, Doce de Leite, Rolinho de Primavera de Porco, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Bolinho de Bacalhau. Jantar: Oreo Milkshake de Morango, Outback Bloomin' Onion, Outback Jacked Potato, Outback Fritas, Outback Ribs on the Barbie, Outback Kookaburra Wings, Outback Arroz Pilaf, Outback Pão Australiano. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josiramalho
|