Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 49,97g | Prot: 82,19g | Carbs: 112,87g.
Almoço: Peito de Frango, Alcatra, Abóbora Cabotia, Quinoa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Abacate. Jantar: Bergamota, Quinoa Cozida, Ovo Poché, Tomates, Seara Salsicha de Frango. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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