Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 87,19g | Carbs: 94,93g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Crepioca. Almoço: Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Whey Protein, Italac Leite Integral, Morangos. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laistati
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