Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 147,42g | Carbs: 275,61g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Jantar: Manteiga (com Sal), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Giohnutz Pasta de Amendoim Premium, Quaker Aveia em Flocos, Nutrilatina Diet Shake Chocolate, Ovo Cozido, Banana, Cellucor Whey COR-Performance, Visconti Torrada Integral, Banana, Giohnutz Pasta de Amendoim Premium, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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