Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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129,6 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 120,56g | Carbs: 163,12g.
Café da Manhã: Batavo Leite Desnatado. Almoço: Cebolas, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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